ПЕТРОЧЕНКО
ПОЛИНА
тренер системных изменений
Нет
“правильного”
момента
“правильного”
момента
Есть только ВРЕМЯ и ВАШ ВЫБОР, как им распорядиться.
Какой новый выбор вы можете сделать уже сегодня для вашего будущего?
Записаться на диагностическую сессию
Мы держимся за свои истории до тех пор, пока цена веры в них не становится слишком высокой
/
Для тех, кто хочет мыслить вне привычных алгоритмов. Работаю в авторском методе MindReset.
Если вы ищите не временную мотивацию, а перезагрузку самого источника ваших решений - давайте начнем с искреннего разговора.
Если вы ищите не временную мотивацию, а перезагрузку самого источника ваших решений - давайте начнем с искреннего разговора.
Ренсон Рингз
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ 3х МЕСЯЦЕВ РАБОТЫ:
Получите новые знания
06
/
05
/
04
/
03
/
02
/
01
/
Вернете интерес к жизни и работе
Тело наполнится витальной энергией
Вы станете хозяином своих мыслей
Построите пошаговый план реализации жизни своей мечты
Почувствуете себя автором своей реальности!
“Всегда рискуй в пользу будущего. Каким заманчивым бы не было прошлое…”
Записаться на диагностическую сессию
/
ПОЧЕМУ именно я могу вам помочь?
Системная личная работа с наставниками
100 + клиентов за 5 лет
05
/
04
/
03
/
02
/
01
/
2000+ часов обучения: психология, коучинг, работа с мышлением и состоянием
Собственник и соучредитель двух успешных бизнес проектов
Образование: СПбГУ, ИМИСП, Институт Гордона Ньюфелда, Академия экспоненциального коучинга, Институт нейроинтеграции Екатерины Ленгольд, Access Consciousness
Я - успешный предприниматель, инвестор, мама троих детей, жена и часть большой, дружной семьи.
Создаем систему
- Выявляем запрос
- Проводим чек-ап психоэмоционального состояния (мышление, эмоции, жизненная энергия)
- На основании тестовых исследований описываю ментально эмоциональный ландшафт вашего текущего состояния
- Подбираю инструменты для работы с вашим состоянием и ситуацией
- Составляю реалистичный маршрут нашей совместной работы для реализации ваших задач.
Работаем над паттернами поведения
- Первые сессии мы исследуем, где и как проявляются ваши поведенческие и эмоциональные реакции и какие повторяющиеся сценарии они создают.
- Мы учимся видеть и контролировать деструктивные поведенческие паттерны управляющие вашей жизнью.
- На этом этапе мы создаем опоры в виде новых ментальных моделей и мыслеформ.
- Ускоряем процессы изменений вводя инструменты Access (работа с телом) и Арома-хакинга (работа с лимбической системой мозга).
Интеграция
- Проводим регулярные сверки вашего состояния, результатов нашей работы и при необходимости корректируем маршрут.
- На основании полученных результатов и изменений, мы работаем над укоренением новых ментальных моделей и привычек.
- Укрепляем ваше доверие к себе и уверенность в своих силах на пути к вашей мечте.
- Получаем первые ощутимые плоды от проделанной работы - благодарность себе и удовольствие от жизни!
- Инструменты экспоненциального коучинга
- Диагностику эмоциональных блоков OUM-методом
- Психологический портрет личности по архетипам
- Трансформирующий диалог с вопросами Access Consciousness
- Работа с телом через Access Bars
- Практики саморегуляции
- Agile-планирование, нейроспринты
- Диагностику эмоциональных блоков OUM-методом
- Психологический портрет личности по архетипам
- Трансформирующий диалог с вопросами Access Consciousness
- Работа с телом через Access Bars
- Практики саморегуляции
- Agile-планирование, нейроспринты
Этап 1:
/
ЭТАП 2:
/
ЭТАП 3:
/
В работе с вами я буду использовать:
/
Мой метод — MindReset
Система “MindReset” - работа на 3х уровнях: мышление, тело, бессознательное.
Как мы будем работать?
Как мы будем работать?
(внедрение новой системы мышления и навыков)
Записаться на диагностическую сессию
Мой подход — это не гонка за результатом.
Это искусство слышать себя сквозь шум чужих ожиданий.
Это искусство слышать себя сквозь шум чужих ожиданий.
/
03
Телесная сессия “Access Bars”
для приведения себя в эмоциональный баланс
5 000 руб.
05
„Полная перезагрузка“ по методу MindReset
(3 месяца/12 сессий)
(3 месяца/12 сессий)
Почувствуете, как работает метод MindReset или для тех, кто в постоянной работе
84 000 руб.
04
„Пробный запуск“
(1 сессия)
(1 сессия)
Почувствуете, как работает метод MindReset или для тех, кто в постоянной работе
10 000 руб.
02
“Скорая помощь”
(20 мин)
(20 мин)
интенсив сессии для получения ясности в текущий ситуации
3 500 руб.
Диагностическая сессия
(30 мин)
(30 мин)
у вас есть возможность познакомиться со мной, узнать больше о методе, а у меня прояснить ваш запрос
01
БЕСПЛАТНО
мои услуги
отзывы клиентов
Тех, кто уже научился доверять себе
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Экспоненциальный коучинг — это системный подход к личностному и профессиональному развитию, базирующийся на принципах когнитивной психологии, нейробиологии (включая феномен нейропластичности) и стратегического менеджмента. Его ключевая задача — не коррекция поверхностных поведенческих паттернов, а структурная трансформация когнитивных процессов клиента, что обеспечивает нелинейный рост результатов за счет изменения глубинных ментальных моделей.
Экспоненциальный коучинг представляет собой эволюцию коучинговых практик, интегрирующую достижения нейронаук и теорий управления. Его ключевое отличие — переход от парадигмы «решения проблем» к парадигме «создания возможностей» через реструктуризацию базовых когнитивных функций.
Экспоненциальный коучинг представляет собой эволюцию коучинговых практик, интегрирующую достижения нейронаук и теорий управления. Его ключевое отличие — переход от парадигмы «решения проблем» к парадигме «создания возможностей» через реструктуризацию базовых когнитивных функций.
Экспоненциальный коучинг объединяет научно доказанные подходы из психологии, когнитивных исследований и поведенческих наук с технологиями масштабирования, применяемыми в бизнесе, лидерстве и личностном росте.
1. Схема-терапия
Суть: Выявление глубинных ментальных шаблонов, которые управляют поведением, эмоциями и убеждениями.
Результат: Замена деструктивных паттернов (например, перфекционизма, страха самовыражения) на модели, поддерживающие рост.
Применение: Работа с синдромом самозванца, ограничивающими установками о деньгах, успехе и самореализации.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Суть: Анализ автоматических мыслей, провоцирующих саботаж, прокрастинацию и страхи.
Результат: Устойчивое изменение мышления через перепрограммирование нейтральных и негативных реакций.
Применение: Снижение внутренней критики, трансформация убеждений вроде «Я недостоин» в «Я способен на большее».
Чем это отличается от стандартных методов?
Экспоненциальный коучинг не просто корректирует поведение — он меняет «операционную систему» мышления, чтобы достижения умножались, а не складывались.
1. Схема-терапия
Суть: Выявление глубинных ментальных шаблонов, которые управляют поведением, эмоциями и убеждениями.
Результат: Замена деструктивных паттернов (например, перфекционизма, страха самовыражения) на модели, поддерживающие рост.
Применение: Работа с синдромом самозванца, ограничивающими установками о деньгах, успехе и самореализации.
2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Суть: Анализ автоматических мыслей, провоцирующих саботаж, прокрастинацию и страхи.
Результат: Устойчивое изменение мышления через перепрограммирование нейтральных и негативных реакций.
Применение: Снижение внутренней критики, трансформация убеждений вроде «Я недостоин» в «Я способен на большее».
Чем это отличается от стандартных методов?
Экспоненциальный коучинг не просто корректирует поведение — он меняет «операционную систему» мышления, чтобы достижения умножались, а не складывались.
Изменения на уровне подсознания происходят за счет перестройки нейронных сетей через активацию нейропластичности — способности мозга формировать новые связи и ослаблять неэффективные.
Ключевые методы:
1. Визуализация будущего «я»:
→ Создает ментальные «чертежи» желаемых состояний, активируя те же нейронные ансамбли, что и реальный опыт.
2. Практики осознанности:
→ Усиливают активность префронтальной коры, подавляя автоматические реакции миндалевидного тела.
3. Рефрейминг и системные ритуалы:
→ Меняют контекст восприятия, формируя новые ассоциативные цепочки. Повторение ритуалов укрепляет синапсы через долговременную потенциацию.
4. Работа с метапрограммами:
→ Корректирует глубинные фильтры мышления (например, переход от «избегания неудач» к «стремлению к успеху») через осознание и замену когнитивных шаблонов.
Новые паттерны становятся автоматическими, когда частота их активации превышает порог «конкурентного подавления» старых связей. Это переводит изменения из сознательного контроля в подсознательную компетенцию.
Ключевые методы:
1. Визуализация будущего «я»:
→ Создает ментальные «чертежи» желаемых состояний, активируя те же нейронные ансамбли, что и реальный опыт.
2. Практики осознанности:
→ Усиливают активность префронтальной коры, подавляя автоматические реакции миндалевидного тела.
3. Рефрейминг и системные ритуалы:
→ Меняют контекст восприятия, формируя новые ассоциативные цепочки. Повторение ритуалов укрепляет синапсы через долговременную потенциацию.
4. Работа с метапрограммами:
→ Корректирует глубинные фильтры мышления (например, переход от «избегания неудач» к «стремлению к успеху») через осознание и замену когнитивных шаблонов.
Новые паттерны становятся автоматическими, когда частота их активации превышает порог «конкурентного подавления» старых связей. Это переводит изменения из сознательного контроля в подсознательную компетенцию.
